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Riz cantonais au canard

Portions1 portion (4 personnes)

Le riz cantonnais au canard est une variante du célèbre plat chinois riz cantonnais, composé de riz sauté avec œufs, petits pois et magret de canard. Simple et rapide, il valorise le riz de la veille et limite le gaspillage. Équilibré et savoureux, il accompagne parfaitement une Pierrade® de viandes rouges.

Riz cantonais au canard

Ingrédients
 250 g Riz Thaï parfumé
 200 g Magret de canard
 100 g Petits pois frais écossés ou surgelés
 1 Oignon blanc
 1 Gousse d'ail
 2 Oeufs
 3 c-à-s Sauce Soja
 Ciboulette ciselée
 Huile d'olive
Préparation
1

Portez une casserole remplie d’eau salée à ébullition. Plongez-y le riz et laissez cuire le temps indiqué sur l’emballage. Egouttez-le et rafraîchissez-le sous l’eau froide. Bien égrainer

2

Ebouillantez les petits pois pendant 2 à 3 minutes dans de l’eau salée puis égouttez-les et rafraichissez-les.

3

Emincez l’oignon et coupez la gousse d’ail en deux. Coupez le magret en fines lamelles.

4

Faites chauffer l’huile à feu vif dans un wok pour y faire frire les oignons et l’ail 2 à 3 minutes.

5

 

Ajoutez le canard et saisissez le rapidement.

6

Cassez les œufs dans le wok. Quand les blancs sont pris, brouillez les œufs avec une spatule pour les mélanger avec les autres ingrédients.

7

Ajoutez enfin le riz et faites revenir doucement pendant 2 à 3 minutes.

8

Déglacez avec la sauce soja et ajoutez éventuellement la ciboulette. Mélangez et servez.

9

Une recette parfumée et légère qui accompagne parfaitement avec une Pierrade® de viandes rouges.

Valeurs nutritionnelles

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