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Pierrade® de magret de canard aux figues et au romarin

Portions1 portion (4 personnes)Préparation10 minsCuisson10 minsTemps total20 mins

La Pierrade® de magret de canard aux figues et au romarin célèbre les saveurs de l’automne. Le canard, tendre et savoureux, se marie délicieusement avec la douceur des figues légèrement caramélisées. Le romarin apporte une note aromatique subtile, pour une recette généreuse, raffinée et pleine de caractère.

 2 magrets de canard
 6 figues fraîches
 1 branche de romarin
 1 c-à-s d’huile d’olive
 1 c-à-s de miel
 1 pincée Sel, poivre
PRÉPARATION
1

Découpez les magrets en fines tranches.

2

Coupez les figues en quartiers.

3

Mélangez le miel avec l'huile d'olive et le romarin effeuillé. Badigeonnez légèrement le canard et les figues.

4

Faites chauffer la Pierrade® environ 20 minutes. F

5

Faites griller le canard 1 à 2 minutes de chaque côté. 

6

Déposez ensuite les figues sur la pierre et faites-les légèrement caraméliser.

Valeurs nutritionnelles

1 parts

Part

1


Quantité par dose
Calories450
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 28g36%

Acides gras saturés 6g30%
Trans Fat 21g
Monounsaturated Fat 15g
Polyunsaturated Fat 3g
Cholesterol 160mg54%
Sodium 150mg7%
Glucides totaux 18g7%

Fibre alimentaire 2.5g9%
Total Sugars 16g
Includes 8g Added Sugars16%
Protéine 39g

Vitamine A 30mcg4%
Vitamine C 5mg6%
Calcium 40mg4%
Fer 7mg39%
Potassium 700mg15%
Vitamine D 1.3mcg7%
Vitamine E 2.5mg17%
Phosphore 420mg34%
Magnésium 55mg14%
Zinc 3.2mg30%
Cuivre 0.8mg89%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.