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Pierrade® de légumes Provençaux

Portions1 portion (4 personnes)Préparation3 minsCuisson10 minsTemps total13 mins

La Pierrade® de légumes provençaux que vous propose la marque Pierrade® met en valeur la fraîcheur et la diversité des légumes méditerranéens. Préparée sur pierre chaude, elle préserve les saveurs naturelles et la texture des légumes. Son intérêt culinaire réside dans une cuisson saine, des arômes authentiques et une expérience conviviale.

Ingrédients
 2 poivrons verts
 2 poivrons rouges
 12 Asperges
 2 courgettes
 2 Aubergines
 1 pincée de sel de mer iodé
 Herbes de Provence
Préparation
1

Blanchir les asperges dans un grand volume d'eau salée

2

Lavez les courgettes, poivrons rouges, poivrons verts & aubergines et essuyez-les soigneusement.

3

Débarrassez les oignons de leur première peau.

4

Pelez les courgettes entièrement ou par bandes si elles sont jeunes. Coupez-les en tranches épaisses de 1cm.

5

Coupez les poivrons en deux ; ôtez les pépins et les parties blanches. Coupez-les en lamelles de 5cm.

6

Coupez les aubergines en tranches épaisses de 1cm.

7

Faire chauffer l’appareil Pierrade® pendant environ 20 minutes.

8

Salez la pierre de cuisson. Lorsque celle-ci est bien chaude, cuire vos légumes selon votre goût, en assaisonnant d'herbes de Provence

Il est inutile de faire cuire longtemps vos légumes ; ils resteront encore un peu croquants et garderont ainsi toutes leurs saveurs et vitamines.

Valeurs nutritionnelles

1 parts

Part


Quantité par dose
Calories45
% Valeur quotidienne *
Glucides totaux 11g4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.